usermag - صفحه 2

برای سفارش تبلیغات کلیک کنید
برای سفارش تبلیغات کلیک کنید
برای سفارش تبلیغات کلیک کنید

آرشیو

پیوندهای روزانه

زوال عقل فراتر از اصول اولیه

زوال عقل فراتر از اصول اولیه

"زوال عقل" اصطلاحی کلی است که دشواری های شخص در استدلال ، استدلال و حافظه را در بر می گیرد.

زوال عقل بخشی از پیری طبیعی نیست. این بیماری است که می تواند زمینه های مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد ، از جمله:

حافظه
تمرکز
فكر كردن
آزمایش
رفتار - اخلاق
علل زوال عقل
زوال عقل می تواند توسط تعدادی از بیماری های مختلف مغزی ایجاد شود. می توانیم آنها را به صورت زیر لیست کنیم:

بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل است. در حدود 60 تا 80 درصد از کل موارد زوال عقل دیده می شود. اگرچه هنوز علت دقیق یا چگونگی بروز آن مشخص نیست ، اما شناخته شده است که این بیماری باعث ایجاد برخی تغییرات متمایز در مغز می شود. این تغییرات شامل تجمع پروتئینی به نام "بتا آمیلوئید" در قسمتهای مهم مغز (پلاک) ، از دست دادن سلولهای عصبی و توده های نامنظم فیبرهای پروتئینی (اینها به نام "گره های عصبی الیافی" شناخته می شوند) درون سلولهای مغز است. .

دمانس عروقی
کاهش جریان خون به برخی از قسمت های مغز آسیب می رساند. این اتفاق می تواند هنگامی رخ دهد که رگ های خونی مغز با لخته خون یا رسوبات چربی مسدود شده باشد. این نوع زوال عقل بیشتر در افرادی که سکته کرده اند یا در معرض سکته مغزی قرار دارند ، به خصوص در افرادی که مدت طولانی فشار خون و دیابت دارند ، بیشتر دیده می شود.

زوال عقل با بدن لوئی
دمانس با اجسام لوئی نوعی زوال عقل است که در اثر ساختارهای غیرطبیعی پروتئین ("اجسام لوئی") در سلولهای مغز ایجاد می شود. این علائم مشخصه بیماری پارکینسون مانند لرزش و مشکل در حرکت طبیعی را ایجاد می کند.

زوال عقل در بیماری پارکینسون
زوال عقل همچنین می تواند در طی بیماری پارکینسون رخ دهد و علائمی بسیار شبیه زوال عقل با بدن لوئی دارد.

فراموشی پیشانی گیجگاهی
مانند بیماری آلزایمر ، زوال عقل پیش از دماغ باعث از بین رفتن سلول های عصبی در مغز می شود. با این حال ، زوال عقل پیش از دماغ لوب های پیشانی و گیجگاهی مغز را هدف قرار می دهد.

علائم زوال عقل
زوال عقل می تواند در حافظه ، زبان ، استدلال و قضاوت مشکل ایجاد کند ، اما علائم اغلب از فردی به فرد دیگر و با گذشت زمان متفاوت است.

از آنجا که بیماری آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل است و با علائمی که در سایر انواع زوال عقل دیده می شود ، مشترک است ، بخشهای زیر به علائم بیماری آلزایمر می پردازند.

آیا کاهش حافظه طبیعی است؟

البته ، با افزایش سن ، احساس برخی از مشکلات حافظه امری طبیعی است و این فقط مربوط به پیری است ، نه زوال عقل پیش رونده. مشکلات موقتی در به خاطر سپردن حتی اسامی بسیار آشنا کاملاً رایج است. با افزایش سن ، پردازش و یادگیری اطلاعات جدید با کندتر و دشوارتر یک شکایت رایج است.

با این حال ، هنگامی که علائم اختلال حافظه با اثرات جزئی عملکردی در محل کار یا خانه همراه باشد و فرد در برخی آزمایشات حافظه دارای اختلالات خفیف باشد ، این اختلال شناخت خفیف (MCI) نامیده می شود. از آنجا که اختلال خفیف شناختی می تواند با گذشت زمان به زوال عقل پیشرفت کند ، افراد مبتلا به این بیماری نیاز به ارزیابی دقیق تر و نظارت دقیق تر نسبت به علائم کاهش عملکرد دارند.

اولین تغییرات

اولین علائم بیماری آلزایمر به تدریج پیشرفت می کند و اغلب مشخص نیست. بسیاری از افراد و خانواده هایشان ابتدا به یاد آوردن وقایع یا اطلاعات اخیر دچار مشکل می شوند. این امر معمولاً به عنوان تمایل به تکرار داستان یا س questionsال یا خواستار تکرار اطلاعات به منظور یادآوری آنها رخ می دهد. اگر متوجه شدید که به یکی از اعضای بزرگتر خانواده یا دوست خود می گویید: "من این را قبلاً به تو گفتم" یا "این را بیش از یک بار به من گفتی" ، ممکن است به بیماری آلزایمر مشکوک شوید. سایر تغییرات ممکن است شامل یک یا چند مورد زیر باشد:

گیجی
مشکلات زبان (به عنوان مثال پیدا نکردن کلمات مناسب برای اشیا)
مشکل در تمرکز و استدلال
مسائل مربوط به مشاغلی مانند پرداخت قبض
گم شدن در یک مکان آشنا
پیشرفت

با پیشرفت بیماری آلزایمر ، توانایی تفکر فرد همچنان رو به زوال است و ممکن است هر یا تمام تغییراتی که در بالا ذکر شده نگران کننده تر باشد. همچنین ، علائم شخصیتی و رفتاری می تواند کاملاً آزار دهنده باشد. می توانیم آنها را به صورت زیر لیست کنیم:

افزایش عصبانیت یا خصومت ، گاهی رفتارهای پرخاشگرانه ، یا برخی افراد افسرده می شوند یا علاقه چندانی به محیط خود نشان نمی دهند
مشکلات خواب
توهم و یا توهم
کم شده


نیاز به کمک در کارهای اساسی (مانند پخت و پز ، استحمام و پانسمان)
بی اختیاری (مشکل در کنترل مثانه و / یا روده)
برخی از توصیه های کلی برای مراقبین بیماران مبتلا به زوال عقل
هرچه اطلاعات بیشتری درباره ماهیت زوال عقل داشته باشید ، در ایجاد استراتژی هایی برای مدیریت علائم رفتاری موثرتر خواهید بود.
نگرانی های خود را با فرد مبتلا به زوال عقل در میان بگذارید. وقتی سطح زوال عقل فرد خفیف تا متوسط باشد ، فرد می تواند در مدیریت مشکل خود نیز مشارکت کند. می توانید ناراحتی ها و نگرانی های خود را با یکدیگر در میان بگذارید. با هم می توانید کمکهای حافظه ای طراحی کنید تا به او در استقلال ماندن کمک کنید.

اگر فرد مشکل خود را نمی فهمد ، دیدگاه او را بپذیرید.
سعی کنید آزار دهنده ترین مشکلات خود را یکی یکی حل کنید. خانواده ها اغلب می گویند که مشکلات روزمره اغلب سخت ترین مشکل برای حل و فصل است. وادار کردن فرد به استحمام یا تهیه شام ، غذا خوردن و تمیز کردن می تواند دردسرهای روزمره شود. برای سهولت زندگی ، روی چیزی که می توانید تغییر دهید تمرکز کنید و سعی کنید آن را سازماندهی کنید. گاهی اوقات تغییر چیزهای کوچک تفاوت زیادی ایجاد می کند.
استراحت کافی داشته باشید. غالباً ممکن است مراقب نتواند به اندازه کافی استراحت کند و یا فرصت ترک مسئولیت مراقبت از خود را داشته باشد. این امر صبر مراقب را کاهش می دهد و تحمل رفتارهای نگران کننده را برای او دشوار می کند.


از عقل سلیم و تخیل خود استفاده کنید؛ آنها بهترین ابزار شما هستند. هماهنگی رمز موفقیت است. اگر کاری به نوعی قابل انجام نیست ، از خود بپرسید که آیا واقعاً این کار باید انجام شود؟ به عنوان مثال ، اگر شخصی قادر به خوردن غذا با موفقیت با انگشتان خود است اما نمی تواند از چنگال ، چاقو و قاشق به درستی استفاده کند ، با این مشکل مبارزه نکنید. وعده های غذایی را فراهم کنید که هر زمان ممکن باشد با انگشتان بخورد. تغییرات را بپذیرید. اگر فرد اصرار دارد با کلاه بخوابد ، ضرری ندارد. با آن بخواب جملاتی را که منطقی به نظر نمی رسند بپذیرید.
از شوخ طبعی خود محافظت کنید این به شما امکان می دهد از بسیاری از بحران ها عبور کنید. فرد مبتلا به زوال عقل هنوز یک انسان است. او همچنین نیاز به خندیدن و سرگرمی دارد. به اشتراک گذاشتن تجربیات خود با خانواده های دیگر نیز به شما کمک خواهد کرد. با کمال تعجب ، گروه های خانوادگی اغلب تجربیات خود را سرگرم کننده و ناراحت کننده می دانند.


سعی کنید محیطی ایجاد کنید که تا حد امکان آزادی را فراهم کند. یک روال منظم ، قابل پیش بینی و ساده برای وعده های غذایی ، داروها ، ورزش ، زمان خواب و سایر فعالیت ها تنظیم کنید. هر روز کارها را به همان روش و در یک ساعت انجام دهید. اگر شما روال منظم ایجاد کنید ، فرد به تدریج می تواند یاد بگیرد که چه انتظاری داشته باشد. روالها را فقط وقتی کار نمی کنند تغییر دهید. محیط فرد را ایمن و ساده نگه دارید. مبلمان را در همان مکان بگذارید.
با فرد مبتلا به زوال عقل آرام و آرام صحبت کنید. مراقب باشید به او بگویید که شما چه کار کردید و چرا. بگذارید تا جایی که ممکن است در تصمیم گیری درباره مسائل نقش داشته باشد. از صحبت کردن در مقابل او خودداری کنید و به دیگران یادآوری کنید که چنین کاری نکنند.
شما می توانید فرد را به یک علامت عشق وادار کنید. اگر چنین احتمالی ندارید ، یک تکه کاغذ بر روی نام شخص ، مشکل و تلفن خود را در جیب کت او قرار دهید. این یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید انجام دهید.
فرد را فعال نگه دارید. فعالیت می تواند به حفظ سلامت جسمی و جلوگیری از سایر بیماری ها و عفونت ها کمک کند. فعال بودن به فرد کمک می کند تا در خانواده خود گنجانده شود و زندگی او معنی دارد.

منبع :

بیتوته

نویسنده:

تاریخ: پنجشنبه 13 آذر 1399 ساعت: 20:25

تعداد بازديد : 185

به این پست رای دهید:

اقدامات پیشگیرانه زیبایی دست ها




برای جلوگیری از تحریک ، دستان خود را با صابون های ملایم و بدون عطر بشویید. صابون ها و محصولات زیبایی که استفاده می کنید می تواند مشکل پوستی شما را بدتر کند. فقط از صابون ها ، لوسیون ها ، عطرها و محصولات زیبایی بدون عطر که برای پوست های حساس طراحی شده اند استفاده کنید.
باقیمانده صابون می تواند پوست شما را خشک کند ، بنابراین از استفاده زیاد خودداری کنید و دستان خود را کاملا بشویید.
معمولاً استفاده از محصولاتی با برچسب "ضد حساسیت" یا "پوست حساس" مناسب است.


آب گرم تحریک کننده است و رطوبت را از پوست شما دور می کند ، بنابراین می تواند باعث بدتر شدن نوک انگشتان شما شود. فقط از آب ولرم استفاده کنید و به یاد داشته باشید که پس از آن رطوبت را با یک مرطوب کننده قفل کنید. [14]



3
دستان خود را هنگام خشک کردن به آرامی لکه دار کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود. مالیدن دست های خود با حوله می تواند تحریک کننده باشد ، به خصوص اگر بیماری مانند اگزما دارید. هر زمان که دستانتان خیس است ، به راحتی آنها را با حوله لکه دار کنید تا به جای مالش خشک شوند.[15]

تصویری با عنوان درمان نوک انگشتان خشک مرحله 11
4
هنگام محافظت از انگشتان خود دستکش بپوشید. صابون ها و مواد شیمیایی که هنگام شستن ظرف ها ، دست کشیدن یا تمیز کردن سرویس بهداشتی استفاده می کنید ، کاملاً خشن هستند و می توانند پوست شما را تحریک کنند. از دستکش تمیزکننده لاستیکی استفاده کنید تا از قرار گرفتن مواد شیمیایی در انگشتان خود جلوگیری کنید.[16]
اگر با ابزار کار می کنید یا تمیز می کنید اما از مواد شیمیایی استفاده نمی کنید ، به جای آن دستکش کار بپوشید. اینها از دست شما در برابر هرگونه صدمه محافظت می کند.
تصویری با عنوان درمان نوک انگشتان خشک مرحله 12
5
برای جلوگیری از خشکی از ضد عفونی کننده دست با مواد مرطوب کننده استفاده کنید. ضد عفونی کننده دست مبتنی بر الکل جایگزینی مناسب برای شستن دست است ، اما ممکن است در مورد دست های شما بسیار خشن باشد. به دنبال مواد ضدعفونی کننده ساخته شده با آلوئه ورا و سایر مواد مرطوب کننده برای محافظت از پوست خود باشید. [17]
مرطوب کننده مواد ضدعفونی کننده دست ممکن است در از بین بردن میکروب ها مثر نباشد ، بنابراین سعی کنید دستان خود را در اسرع وقت بشویید.

منبع :

healthline

hamsar time

نویسنده:

تاریخ: چهارشنبه 28 آبان 1399 ساعت: 17:05

تعداد بازديد : 199

به این پست رای دهید:

چگونه می توان یک نوجوان موفق بود

محدوده سنی 19-19 سال زمان مهمی در زندگی فرد است. در آن قسمت اقدامات عظیمی برداشته می شود. در حالی که نوجوان هستید ، فرصت های هیجان انگیز بسیاری برای موفقیت به شما داده می شود. قبول مسئولیت و استقلال به میزان مناسب می تواند شما را به سمت نوجوانی موفق سوق دهد.



در فعالیتهای فوق برنامه شرکت کنید. مدارس به دانش آموزان فرصت می دهند تا فعال بمانند. نحوه استفاده از وقت خود باید با شما باشد. فعالیتی را انتخاب کنید که مورد علاقه شما باشد مانند دو و میدانی ، باشگاه های دانشگاهی یا باشگاه های ویژه خاص. یکی را انتخاب کنید که مطابق با علایق شما باشد. فعالیت های فوق برنامه با کار تیمی ، مدیریت زمان و رقابت شخصیت ایجاد می کند.
اگر در آنچه دوست دارید زیاد مهارت ندارید خیلی نگران نباشید. نکته مهم اشتیاق است که شما را به تلاش و تلاش خود سوق می دهد.
تصویری با عنوان یک نوجوان موفق باشید مرحله 2
2
داوطلب دادن وقت خود به جامعه خود فعالیتی اصیل و دارای مزایای متعدد است. داوطلب شدن می تواند مهارت های مربوط به شغل مانند مسئولیت پذیری یا مدیریت زمان را به شما بیاموزد. بعضی از مدارس همچنین جنبه یادگیری کار داوطلبانه را با ساعت اعتبار تأیید می کنند. اگر به دانشگاه علاقه مند هستید ، داوطلبانه در روند درخواست شما را بسیار جذاب می کند. [1]
3
از تابستان خود برای برنامه های دانشگاهی و اردوها استفاده کنید. شروع کار در دانشگاه می تواند به معنای فداکاری (یا کوتاه کردن) تعطیلات تابستانی شما باشد. دانشگاه های مختلف برنامه هایی را برای دانشجویان آینده دانشگاه ارائه می دهند که بر اساس علائمی مانند روزنامه نگاری ، عکاسی ، هنر ، ورزش و غیره است. این برنامه ها به نوجوانان فرصت می دهد اعتبار دانشگاهی را کسب کنند ، زندگی در خوابگاه را تجربه کنند و از یک شهر دانشگاه دیدن کنند. [2]
درباره برنامه های مختلف تحقیق کنید. تمام جزئیات را دریافت کنید ، سپس بفهمید کدام یک از بهترین گزینه ها برای شماست.
شرایط و ضرب الاجل ها را بررسی کنید. به دلیل یک اشتباه ساده از به دردسر افتادن خودداری کنید و اوقات خوبی خواهید داشت.

4
سایه بان یک حرفه ای را برای رشته ای که می خواهید دنبال کنید. ساختن رزومه ، کسب تجربه و کسب توصیه نامه می تواند از سنین بسیار کم شروع شود. بسیاری از نوجوانان مسیر شغلی مطلوبی دارند. خوشبختانه ، برخی از افراد حرفه ای به نوجوانان اجازه می دهند تا برای برخی از تجربه های عملی به دفاتر مراجعه کنند. [3] تجربه بدون پرداخت می تواند شخصیت ایجاد کند و فرصت های آینده را باز کند.
برای پیدا کردن شرکتی که می خواهد به شما اجازه سایه دهد ، تماس تلفنی و بازدید از دفتر برقرار کنید.
از خانواده بپرسید آیا کسی را می شناسند که بتوانید سایه او را بگیرید.

نویسنده:

تاریخ: جمعه 9 آبان 1399 ساعت: 21:37

تعداد بازديد : 106

به این پست رای دهید:

شجاع هم از پرسپولیس رفت

فصل گذشته ، مدافع میانی پرسپولیس با پیراهن شماره 3 الریان قطر عکس گرفت تا سرانجام او را به تیم منتقل کند. این کشور حضور مدافع در پرسپولیس در الریاض را تأیید کرد. خلیل زاده صبح چهارشنبه تهران را به مقصد دوحه ترک کرد تا مذاکرات نهایی را با الریاض انجام دهد و در صورت توافق با وی قرارداد بسته می شود ، اما رسمی باشید رسانه های قطر گزارش انتقال و گزارش انتقال را گزارش دادند. استاد دوحه عصر چهارشنبه اعلام کرد که مدافعان ملی پرسپولیس به قطر رسیده اند و مدیران الریان برای جذب شجاع با باشگاه ایرانی به توافق نهایی رسیده اند ، اما چند ساعت بعد ، باشگاه پرسپولیس بیانیه ای ارائه داد. چین این ادعاها را رد كرد و به الریاض هشدار داد كه در صورت عقد قرارداد با خلیل زاده با قرار موقت روبرو خواهند شد. ال خلیل زاده سرانجام با الریان به توافق رسید و با این بازیکن به توافق رسید و با داشتن یک مدافع ایرانی تیم قطر را تقویت کرد. خلیل زاده سه سال وقت فراموش نشدنی را در پرسپولیس گذراند و موفق به کسب سه عنوان قهرمانی لیگ برتر و سوپرجام و یک عنوان جام شد. او از بازی حذف شد و دو بار وارد فینال لیگ قهرمانان آسیا شد و سرانجام قبل از سفر اخیر خود به دوحه ، تصمیم گرفت یک طرفه قرارداد خود را با ارتش سرخ فسخ کند و راهی قطر شود. گل محمدی (گل محمدی) نیز نتوانست امید هواداران تیم را برای بازگشت شجاعانه به ارتش سرخ ناامید کند. علی رغم گمانه زنی های زیادی در مورد جدایی وی و شایعات هواداران پرسپولیس ، وی بعد از ظهر چهارشنبه همچنان در آخرین مراحل قرارداد خود در دوحه بود. ، این بازیکن به توافق نهایی با باشگ قطر رسید و رسماً قرارداد را امضا کرد. خلیل زاده پس از امضای قرارداد با قطر (الریان قطر) در کنار مدیر باشگاه ایستاد و از شماره 3 استفاده کرد. عکس گروهی تیم جدید.

نویسنده:

تاریخ: شنبه 3 آبان 1399 ساعت: 9:34

تعداد بازديد : 111

به این پست رای دهید:

چگونه با اقوامی که از آنها متنفرید برخورد کنید

آیا عضوی از خانواده دارید که کاملاً شما را آزار دهد؟ در حالی که نمی توانید خانواده خود یا افراد درون آن را انتخاب کنید ، می توانید نحوه واکنش و واکنش به شرایط دشوار در خانواده خود را انتخاب کنید. شما احتمالاً نمی توانید از عملکردهای خانواده صرف نظر کنید و حتی ممکن است با همه اعضای خانواده روابط بسیار خوبی داشته باشید اما این یکی. روش هایی وجود دارد که می توان با راحتی بیشتری شرایط خانواده را کنترل کرد تا عملکردهای خانواده کمتر استرس زا و لذت بخش تر باشند. برای مطالعه بیشتر در این زمینه میتوانید به سایت همسرتایم مراجعه کنید.

به چگونگی رفتار خود فکر کنید. قبل از اینکه با این خویشاوندی وقت بگذرانید ، چند لحظه وقت بگذارید و تصمیم بگیرید که چگونه می خواهید رفتار کنید. [1] شاید شما و این خویشاوند در گذشته درگیر بحث شده باشید. از خود بپرسید که این بحث ها چیست و آیا این بار راه هایی برای جلوگیری از بحث و جدال وجود دارد؟

  • ممکن است شما به بی دین بودن خود افتخار کنید ، اما عمه شما ممکن است واقعاً باور داشته باشد که بی دین بودن شما را در جهنم فرو خواهد برد. ممکن است بهترین کار این باشد که هنگام گفتگو در مورد عمه خود در مورد عقاید مذهبی صحبت نکنید.

قبل از صحبت صبر کنید [2] به خصوص اگر احساسات منفی شدیدی نسبت به شخصی دارید ، سریع واکنش نشان ندهید و بدون فکر فکر نکنید. قبل از صحبت نفس بکشید. اگر به سختی می توانید نظرات منفی خود را نگه دارید ، خود را به آرامی بهانه کنید.

  • بگویید ، "ببخشید. من می خواهم از دستشویی استفاده کنم "یا" می خواهم ببینم در آشپزخانه به کمک احتیاج دارید یا نه. "

پشتیبانی را وارد کنید. [3] اگر برای کنار آمدن با یکی از اقوام خود مشکل دارید ، به یکی از اعضای خانواده خود اطلاع دهید (مانند همسر / شریک زندگی یا خواهر و برادر) که دوست دارید تعاملات شما با این فرد را به حداقل برسانید. به این ترتیب ، اگر وارد بحث یا مشاجره ای شوید که می خواهید آن را ترک کنید ، می توانید برای نجات سیگنال دهید.

  • اگر احتیاج به نجات در یک کار خانوادگی دارید ، می توانید پیش از موعد بر روی علامت توافق کنید. به عنوان مثال ، شما می توانید تماس چشمی برقرار کرده و یک سیگنال دستی بدهید که به این معنی است: "لطفا به من کمک کنید تا از این وضعیت فرار کنم!"

از خود لذت ببرید به دلیل عضوی از خانواده لازم نیست از انجام کارهای خانواده خود ترسید. تمرکز خود را بر گذراندن وقت با خانواده ای که از آن لذت می برید و انجام فعالیت هایی که برای شما سرگرم کننده است ، قرار دهید. حتی اگر عضوی از خانواده که از آن متنفر هستید در اتاق است ، روی چیزهای دیگر تمرکز کنید. اگر خود را در مکالمه با این خویشاوند یافتید ، حواس پرتی را برای کمک به شما در از بین بردن تعامل پیدا کنید (مانند بازی با سگ).

  • اگر هنگام نشستن از نشستن در کنار اقوام می ترسید ، ایجاد کارت های نام و نشستن به دور از این شخص را پیشنهاد کنید.

خویشاوند را مشغول نگه دارید. یکی از راه های مقابله با یکی از اقوام سخت ، دادن کار یا وظیفه به این شخص در جمع های خانوادگی است. اگر یک وعده غذایی درست شد ، از اقوام بخواهید که پیاز را خرد کند یا میز را بچیند و اجازه دهید او این کار را همانطور که می خواهد انجام دهد.[4] به این ترتیب ، خویشاوند احساس می کند که در حال مشارکت دادن است و کمی از راه دور خواهد شد.

  • راه هایی برای گنجاندن این خویشاوند پیدا کنید اما این شخص را نیز مشغول کنید.

از شوخ طبعی استفاده کنید. به خصوص اگر شرایط متشنج یا ناخوشایند باشد ، می توانید با استفاده از شوخ طبعی رفتارهای دشوار را خلع سلاح کنید و کمی اوضاع را سبک کنید. [5] یک اظهار نظر معمولی کنید که نشان می دهد خود یا شرایط را خیلی جدی نمی گیرید.

  • اگر مادربزرگ شما مدام به شما می گوید ژاکت بپوشید ، بگویید ، "من هم باید برای گربه ژاکت بگیرم. من هم نمی خواهم او سرد باشد! "

برنامه خروج داشته باشید. [6] اگر از تعامل با این خویشاوند می ترسید ، با یک برنامه خروج از دلیل نیاز به ترک ، آماده رویداد شوید. ممکن است دوستتان با "اورژانس" با شما تماس بگیرد (یا با یک دوست تماس بگیرید) ، یا می توانید بگویید سیستم هشدار خانه در حال خاموش شدن است ، یا حیوان خانگی شما بیمار است. در صورت احساس ناراحتی یا عصبانیت از خویشاوند خود ، هرچه را منطقی می دانید ، خود را به بهانه ای بالقوه مسلح کنید.

نویسنده:

تاریخ: جمعه 25 مهر 1399 ساعت: 23:06

تعداد بازديد : 133

به این پست رای دهید:

در سر اردوغان چه می گذرد ؟

"تبدیل هاگیا سوفیا به یک مسجد توسط بخش قابل توجهی از جمعیت ترکیه به عنوان بخشی از تلاش برای بازیابی تاریخ کشورشان دیده می شود."
محمد ایوب ، استاد روابط بین الملل در دانشگاه میشیگان و همکار ارشد مرکز سیاست جهانی ، حرفهای زیادی برای گفتن در مورد دلایل فوری وجود دارد. به گزارش ایسنا ، تجزیه و تحلیل مجله. در مورد تغییر ماهیت "هاگیا سوفیا" از یک موزه به یک مسجد نوشته شده است ، در حالی که عواملی مانند جستجوی اردوغان برای اقدامات پوپولیستی برای حفظ محبوبیت رو به زوال وی در پی عدم کفایت اقتصادی ، کاهش ارزش شدید لیره و افزایش بیکاری . اقتدارگرایی وی در زمانبندی این اقدام نقش دارد ، توضیح نمی دهد که چرا بخش عظیمی از جمعیت ترکیه مشتاقانه از این اقدام استقبال کردند.

این تنها با مراجعه به تاریخ اخیر ترکیه به اندازه 100 سال قابل توضیح است. ترکها خود را وارث واقعی امپراتوری عثمانی می دانند. تلاش آتاتورک و جانشینان او "کمالی" برای از بین بردن گذشته عثمانی به منظور ساختن یک جمهوری اروپایی از رویاهای خود ، ممکن است موقتاً آن احساسات را از بین ببرد ، اما آنها هرگز نتوانسته اند آن را از ذهن اکثریت عظیم دور کنند. از جمعیت ترکیه برای تمیز کردن. از جمله موارد دیگر ، محبوبیت گسترده فیلم ها و سریال های ترکیه ای با مضامین عثمانی ، مانند "Ertugrul" که برگرفته از زندگی و فتوحات پدر بنیانگذار امپراتوری عثمانی است ، اثبات این مدعاست. انتخاب حزب عدالت و توسعه به رهبری اردوغان ، که به گذشته عثمانی و اسلامی ترکیه افتخار می کرد و در سال 2002 به قدرت رسید ، به طرز چشمگیری فاش شد. پیروزی حزب عدالت و توسعه نه تنها نخبگان سیاسی سکولار را که عمدتاً از کرانه باختری بودند ، تضعیف کرد بلکه تأثیر افسران ارشد نظامی سکولار را که خود را به عنوان نگهبان ایدئولوژی کمالیستی در زندگی سیاسی کشور می دیدند ، به شدت کاهش داد. این ائتلاف جامعه مذهبی آناتولی و عناصر لیبرال ضد استبدادی در مناطق ساحلی بود که حزب عدالت و توسعه را به قدرت رساند و به برچیدن ساختار دیکتاتوری کمالیستی تحت تسلط ارتش کمک کرد.

نویسنده:

تاریخ: سه شنبه 4 شهريور 1399 ساعت: 18:42

تعداد بازديد : 262

به این پست رای دهید:

سود دلالان از گوشت

مدیرعامل اتحادیه دامداران ایران عنوان کرد: این اتحادیه به ستاد تنظیم بازار اعلام کرده است که کشاورزان آماده قیمت گوشت گاو با قیمت 74 هزار و 500 تومان هستند. سعید سلطانی سروستانی افزود: این در حالی است که ستاد تنظیم بازار قیمت گوشت گاو را 70 هزار تومان تعیین کرده است. وی اظهار کرد: این قیمت برای کشاورزان اقتصادی نیست زیرا قیمت تمام شده وزن زنده هر کیلوگرم 32 هزار تومان برای کشاورزان است.
مدیرعامل اتحادیه دامداران کشور گفت: یک گروه خبره در معاون وزیر تجارت داخلی وزارت سکوت تشکیل شد و کلیه ادارات مربوطه در این جلسه حضور داشتند. وی اضافه کرد: و در جاهایی که قیمت گوشت به مصرف کنندگان عرضه می شود و در همان زمان بازار از گرما سقوط می کند. سلطانی سروستانی افزایش قیمت گوشت قرمز در بازار را دلیل حضور دلالان و واسطه ها دانست و اظهار داشت: این افراد از هر کیلوگرم گوشت قرمز 40 درصد سود می کنند. وی اظهار کرد: در صورت اجرای این برنامه ، یعنی گوشت از تولید کنندگان داخلی با قیمت 74 هزار و 500 تومان خریداری می شود و به بازار مصرف عرضه می شود ، هم تولید کننده و هم مصرف کننده راضی باشند. دامداران کشور گفت: در این قوانین همچنین بر حمایت از تولید کنندگان داخلی تأکید شده است. وی افزود: "هیچ کس غیر از دامداران و واسطه ها در بازار گوشت قرمز کشور حاکم نیست. سلطانی سروستانی همچنین درباره دلیل جمع شدن دام در واحدهای دامداری اظهار داشت." سال گذشته ، بیشتر از حد مورد نیاز گوشت وارد می شد. هنگامی که گوشت وارد و به بازار مصرف عرضه می شود ، در عمل ، تولید کنندگان داخلی نمی توانند گوشت خود را با قیمت هایی که تحمل کرده اند به بازار مصرف عرضه کنند.

نویسنده:

تاریخ: يکشنبه 2 شهريور 1399 ساعت: 14:35

تعداد بازديد : 139

به این پست رای دهید:

شروع مدارس از 15 شهریور

معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش ضمن اشاره به توانمندسازی معلمان مدارس ابتدایی در آموزش و پرورش در فضای مجازی ، بر اهمیت آموزش ابتدایی در آموزش مجازی تأکید کرد. به گزارش ایسنا ، رضوان حکیم زاده در ششمین جلسه از سلسله جلسات گفتگوی هفتگی با حضور اصولگرایان 760 حوزه آموزشی کشور به شکل ویدئو کنفرانس در ساختمان شهید رجایی برگزار شد. هر ساله ، در ابتدای اکتبر و بازگشایی مدارس ، این پیام به جامعه منتقل می شود که زندگی در حال حرکت است. وضعیت امسال و شیوع بیماری عروق کرونر باعث شده تا ابتدای سال متفاوت از سالهای قبل باشد و این تفاوت به ویژه در دبستان اهمیت دارد. حکیم زاده افزود: وقتی مدارس را بازگشایی می کنیم ، لزوماً به معنای باز کردن درب مدرسه نیست ، بلکه مجدداً روند آموزشی را شروع می کنیم و باید در استانها ، مناطق و مدارس آغاز شود و حضور دانش آموزان در فرایند آموزش و یادگیری و آموزش آنها باید یادآوری شود. معاون آموزش ابتدایی خاطرنشان كرد كه چرا تصمیم به بازگشایی مدارس در 6 سپتامبر گرفته شد. "از آنجا كه دانش آموزان آنها نمی توانند سال گذشته به مدرسه بروند. "

زمان آموزش در سال جدید بسیار مهمتر شد. یکی از دلایل شروع مدارس در اواسط شهریور این است که معلمان وقت کافی برای آشنایی با دانش آموز و بررسی دروس سال گذشته دارند و با بررسی آنچه آموخته اند شروع به تدریس دروس جدید می کنند تا دانش آموزان مشکلی نداشته باشند. در سال جدید. این امر به ویژه در دوره ابتدایی حائز اهمیت است زیرا مفاهیم اساسی آموزش در پایه های اول ، دوم و سوم دبستان ارائه می شود و کیفیت یادگیری دانش آموزان از این نظر حائز اهمیت است. وی گفت: "یادگیری با شروع مدارس آغاز می شود." در زمینه شیوع بیماری عروق کرونر قلب ، ادامه آموزش در همه کشورهای جهان یکی از اصلی ترین رویکردها برای حفظ روحیه و بازگشت به شرایط عادی زندگی است. ما به دلیل ناآگاهی از آینده نمی توانیم زندگی خود را ببندیم و امید را از دست بدهیم. حکیم زاده ادامه داد: کورونا فرصتی طلایی برای معلمان ، دانش آموزان و بسیاری از افراد جامعه دارد تا با فناوری آشنا شوند.همچنین آموزش و پرورش را با فناوری آشتی می دهد و ما امروز می بینیم که معلمان به طور خودجوش تولید محتوا می کنند و از طریق یک خوشبختی در اختیار دیگران قرار می دهند. شبکه یادگیری .این موضوع برای ما بسیار مهم خواهد بود زیرا می تواند به غنی سازی فرآیند یادگیری کمک کند. معاون وزیر آموزش ابتدایی با اشاره به اینکه هیچ نوع آموزش جایگزین آموزش چهره به چهره نمی شود ، گفت: در دستورالعمل های بازگشایی مدرسه معلمان ، مسئولان و کارمندان مدارس که به ولایات ارسال شده اند مسئولیت اصلی نظارت بر فرایند آموزش را بر عهده دارند.

وی با اشاره به اینکه وزیر آموزش و پرورش بارها بر رسالت این سیستم و مسئولیت آن در امر آموزش و پرورش برای همه افراد نیازمند آموزش تأکید کرده است ، تصریح کرد: یکی از وظایف مهم مدیران مدارس ایجاد نظارت کامل بر روند ارائه آموزش است. و باید از سیستم عامل های مختلف ، بسته های آموزشی و راهنماهای آموزشی استفاده شود تا آموزش لازم را به همه افراد واجد شرایط ارائه دهد. معاون آموزش ابتدایی در خصوص توانمندسازی معلمان در فضای مجازی اظهار داشت: به آنها آموزش داده می شود که چگونه تدریس ، برگزاری کلاس ها و دریافت بازخورد انجام شود و معلمان را در زمینه توانمندسازی آنها برای تدریس در فضای مجازی تقویت خواهیم کرد. بی سوادی جلسات متعددی برگزار شده است که طی آن تصمیم گرفته شده است که جزئیات همه این افراد توسط اداره ثبت به اداره آموزش و پرورش ارائه شود تا بتوانیم دانش آموزان ثبت نام نشده را با همخوانی آن با افراد ثبت شده شناسایی کنیم و پیگیری و حل کنیم. موضوع. چربی: به گفته وزارت اطلاعات و اطلاع رسانی وزارت آموزش و پرورش ، چربی: مدیران منطقه باید به خانواده ها اطمینان دهند که سلامتی دانش آموزان برای ما بسیار مهم است و با ایجاد حس رفاه در آنها به آنها در نظارت بر سیستم ثبت نام و روند آموزش کمک می کنند. مرکز روابط. وی ادامه داد: آموزش مدرسه نقش اصلی را بازی خواهد کرد و لازم است با همکاری خانواده ها تصمیم بگیریم که آیا دانش آموزان در مناطق زرد حضور خواهند یافت یا خیر. دانش آموزان باید بتوانند امسال را به خوبی و با موفقیت از طریق تلویزیون ، شبکه آموزش مبارک ، بسته های آموزشی و رهبران طی کنند.

نویسنده:

تاریخ: يکشنبه 2 شهريور 1399 ساعت: 14:33

تعداد بازديد : 186

به این پست رای دهید:

اوضاع حمل و نقل تهران چگونه است ؟

مشاور عالی معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران در مورد نتایج سه هفته تعلیق طرح ترافیک در مرداد توضیح داد. شهریار افندی زاده با اشاره به اجرای مجدد طرح ترافیک و مناطق کنترل آلودگی هوا از اول شهریور ، اظهار کرد: براساس تصمیم ستاد ملی کورنا ، اجرای طرح ترافیک از 11 مرداد به مدت سه هفته به حالت تعلیق درآمد. در طی آن اثرات این سیستم تعلیق بررسی شده است.مطالعات نشان داده اند که تغییراتی در تراکم مرکز شهر و مناطق ترافیکی ایجاد شده است و نه تنها مسافران مترو و اتوبوس کاهش چشمگیری نداشته اند بلکه نوسانات تغییرات ناچیز است. به همین منظور ، به منظور تنظیم بیشتر جاده های منتهی به بخش مرکزی شهر ، اجرای طرح ترافیک و مناطق کنترل آلودگی هوا مجدداً اجرایی شده است و به گفته افندی زاده ، برنامه های راهنمایی و رانندگی ذکر شده از 8.30 صبح تا 4 بعد از ظهر و از ساعت 14.30 خروج از طرح ترافیک و کنترل آلودگی هوا رایگان خواهد بود مشاور عالی معاون حمل و نقل و ترافیک آیکن شهرداری تهران ادامه داد: شهروندان باید در نظر داشته باشند که در محدوده کنترل آلودگی هوا ، 20 روز تردد رایگان برای پلاک های تهران و 15 روز برای پلاک های شهر اختصاص یافته است. افندی زاده با اشاره به نتایج بررسی ها اظهار داشت: در هنگام تعلیق برنامه های راهنمایی و رانندگی ، ترافیک در هسته مرکزی شهر و حدود برنامه های ترافیکی بیش از 2.5 برابر افزایش یافته است. تاخیر در خدمات حمل و نقل عمومی و آمبولانس ها و اشباع فضای پارک منجر به حاشیه های درهم ریخته و ناهنجاری های ترافیکی شد.
وی به افزایش کمتر از 5 درصد مسافران ناوگان عمومی شهر در هنگام تعلیق برنامه راهنمایی و رانندگی اشاره کرد و گفت: نتایج هفته به هفته بررسی و به ستاد ملی کورنا ارائه شد و در نهایت طرح ترافیک مجددا بررسی شد. اجرا شده افندی زاده خاطرنشان کرد: ساعت 7.30 الی 14.30 و در اجرای مجدد طرح ترافیک ، رفاه کارکنان در نظر گرفته شده است به طوری که زمان اجرای طرح 8.30 و کارمندان دفاتر 1 ساعت فرصت دارند تا وارد مناطق ترافیک شوند. برنامه ریزی و کنترل آلودگی هوا. در عین حال ، خروج از طرح ترافیک و منطقه کنترل آلودگی هوا از ساعت 14.30 رایگان خواهد بود.

نویسنده:

تاریخ: يکشنبه 2 شهريور 1399 ساعت: 14:31

تعداد بازديد : 153

به این پست رای دهید:

کنترل اعصاب در اوضاع پاندمی

چگونگی کنترل اوضاع در جامعه و کمک به کاهش خشونت در جامعه؛ از کاهش درگیری های خیابانی گرفته تا خشونت خانگی. محمدرضا ایمانی ، روانشناس ، به سازندگی گفت: "در شرایط فعلی ، ما با یک بیماری جدی بیماری قلبی عروق کرونر در جهان روبرو هستیم که محدود به کشور ما نیست." در چنین مواردی می توانیم به یک اصل مهم در روانشناسی بنام "اصل پذیرش" مراجعه کنیم. وقتی یک واقعه را می پذیریم و می دانیم که با آن روبرو هستیم ، می توانیم در زندگی انتخاب های مختلفی انجام دهیم. وقتی بپذیریم که بیماری با سختی و هزینه زیادی به ما تحمیل شده است ، می توانیم دو قدم برداریم. یکی این است که با مسئله کنار بیاییم و به پروتکل های بهداشتی متوسل شویم ، ضمن اینکه آگاهانه شیوه زندگی و تعامل ما را با موضوع سازگار کنیم. رویکرد دیگر عدم پذیرش این موضوع است. وی معتقد است: "اگر این واقعیت را بپذیریم ، مطمئناً تعداد قربانیان ما کاهش می یابد و فشارهای عصبی و روانی از دشمنان ما برداشته می شود. در مورد انتخاب ، ما با این سؤال روبرو هستیم که چگونه می توان بهترین گزینه را در بین گزینه های مختلف انتخاب کرد. ما می توانیم در خانواده و در روابط زناشویی و همچنین در رابطه فرزندان و والدین عصبانی یا آرام باشیم و یا آرام و پذیرنده باشیم. ما می توانیم باعث شود اعضای خانواده کمتر از اخبار منفی بشنوند. ما می توانیم کنترل کنیم که چه موضوعات و اخبار در خانه ما منعکس می شود. "اگر مردم این روش زندگی را بپذیرند ، طبعاً استقامت آنها افزایش می یابد." ایمانی می گوید اگر آرامش در خانواده از بین برود ، سلامت روحی و جسمی فرد مختل می شود و این منجر به خشونت خواهد شد؛ "اینها زنجیره ای به هم پیوسته هستند ؛" اگر کسی خوشحال نباشد ، این کار همچنین بر کار ، ارتباطات و روابط دیگر آنها تأثیر می گذارد. "

نویسنده:

تاریخ: يکشنبه 2 شهريور 1399 ساعت: 14:30

تعداد بازديد : 178

به این پست رای دهید:

بخش نظرات این مطلب


ليست صفحات

تعداد صفحات : 0

آمار

آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب : 25
کل نظرات : 0
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 0
آمار بازدیدآمار بازدید
بازدید امروز : 9
بازدید دیروز : 167
ورودی امروز گوگل : 1
ورودی گوگل دیروز : 0
بازدید هفته : 189
بازدید ماه : 187
بازدید سال : 860
بازدید کلی : 5678
اطلاعات شما اطلاعات شما
آی پی : 18.221.245.196
مرورگر : Unknown AppleWebKit
سیستم عامل : Search Bot
امروز : یکشنبه 16 اردیبهشت 1403

درباره ما

ورود کاربران

نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟

آخرین نظرات کاربران

امکانات جانبی